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蛤蜊蒸蛋的做法

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    发表于 2018-3-22 22:31:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      蛤蜊的营养比较全面,它含有蛋白质、维生素、等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,对于女性来说,是很不错的食材。和鸡蛋搭配,鲜美无比,又营养全面。在蛋盅内摆成花型,别致又漂亮。做法超级简单,不妨教给家里的“男主角”在自己不舒服的时候,做给自己,一定觉得很温暖幸福了。
      蛤蜊蒸蛋的主料:  蛤蜊(十个)  鸡蛋(两个)  蛤蜊蒸蛋的调料:  姜(半块)  香葱(四颗)  红椒(装饰用)(少许)  盐(一茶匙)  蒸鱼豉油(半汤匙)  香油(一汤匙)  做蛤蜊蒸蛋所需厨具:  蒸锅、煮锅  蛤蜊蒸蛋的做法图解步骤

    564.jpg


      1.蛤蜊用淡盐水泡一夜,盖上一个盘子晃动十几下。若是怕不干净,可以放点白酒后晃动。烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个,直到全部开口。

    565.jpg


      2.鸡蛋充分打散,兑入等量的纯净水(温开水也可以,至于比例看自己喜好,我觉得一比一比较香,多点水就比较嫩。),加入盐充分搅拌均匀。这是蛋羹滑嫩的基础。

    566.jpg


      3.蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。

    567.jpg


      4.滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可。

    568.jpg


      5.红椒,豉油,香油,兑好

    569.jpg


      6.蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤5中的料汁即可。
    嗯,今天心情不错,我签到啦。

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    发表于 2018-6-7 09:37:31 | 显示全部楼层
    我觉得要给作者点赞。

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    发表于 2018-8-19 10:04:15 | 显示全部楼层
    日后咋办?日后再说!!!

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    发表于 2019-1-29 08:00:56 | 显示全部楼层
    小妞,给大爷笑一个,不笑?那大爷给你笑一个。
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