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泡菜海鲜锅的做法

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  • TA的每日心情
    慵懒
    4 小时前
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    [LV.9]硕士研究生IIII

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    发表于 2018-3-22 22:08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      低脂高纤的减肥汤品,是理想的瘦身晚餐。
      泡菜海鲜锅的主料:  蛤蜊(5个)  虾(5只)  豆腐(1块)  番茄(1个)  辣白菜(3片)  洋葱(半个)  泡菜海鲜锅的调料:  葱(1根)  姜片(3片)  辣白菜汁(1小碗)  做泡菜海鲜锅所需厨具:  煮锅  泡菜海鲜锅的做法图解步骤

    953.jpg


      1.将蛤蜊洗净后放在锅里加葱姜和切成块的洋葱煮开。

    954.jpg


      2.加入切成块的豆腐和番茄。

    955.jpg


      3.加入辣白菜和辣白菜酱汁。

    956.jpg


      4.加入洗净的虾稍煮即可。

    20120327141813231518511.jpg

    嗯,今天心情不错,我签到啦。

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    发表于 2018-7-13 21:23:25 | 显示全部楼层
    顶!顶!顶!顶!顶!顶!顶!顶!

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    发表于 2018-7-22 02:21:53 | 显示全部楼层
    你一天发多少文章,这么厉害

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    发表于 2018-7-30 00:25:36 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享。

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    发表于 2018-8-20 12:29:46 | 显示全部楼层
    唉,好吧,我也不勉强你了

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    发表于 2018-9-1 10:55:12 | 显示全部楼层
    作者辛苦了。

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    发表于 2018-12-2 15:09:44 | 显示全部楼层
    千万不要告诉他们我做了好事,这会影响我的形象的!

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    发表于 2019-2-21 05:26:09 | 显示全部楼层
    看作者的作品真是养眼
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