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地三鲜的做法

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  • TA的每日心情
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    10 小时前
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    发表于 2018-3-21 22:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用茄子,特别适合心血管疾病。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
      怎么做地三鲜好吃?学做地三鲜需要哪些食材?家常美食网大海微澜老师为您提供地三鲜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味地三鲜。
      地道的东北菜,美味家常菜,百吃不厌的压桌菜!
      做地三鲜所需食材:                        
      主料:土豆2个,青椒1个,茄子1个
      辅料:油适量,盐适量,生抽适量,水淀粉适量,白糖适量,蒜适量
      地三鲜的做法步骤:

    1289.jpg


      1. 青椒、茄子洗净掰成小块

    1290.jpg


      2. 土豆去皮洗净,切滚刀块,入油锅炸熟

    1291.jpg


      3. 捞出控净油

    1292.jpg


      4. 青椒、茄子块也入油锅炸一下

    1293.jpg


      5. 捞出控净油

    1294.jpg


      6. 取小碗,调入生抽、白糖、盐、水淀粉、适量水做成芡汁

    1295.jpg


      7. 蒜去皮洗净切碎,起油锅,爆香蒜末

    1296.jpg


      8. 加入炸好的土豆块、青椒块和茄子块翻炒

    1297.jpg


      9. 倒入调好调料汁翻炒均匀

    1298.jpg


      10. 出锅装盘。
      家常美食网温馨提示:
      个人口味不同,调料汁食材仅供参考。

    1299.jpg

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    发表于 2018-5-8 22:17:39 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-6-1 19:04:05 | 显示全部楼层
    这里的女人美得都不像人了

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    发表于 2018-6-16 17:13:48 | 显示全部楼层
    啊。。。这个帖子里好多人看着 呢

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    发表于 2018-7-4 23:31:23 | 显示全部楼层
    原来如此。

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    发表于 2018-7-12 00:24:39 | 显示全部楼层
    楼主发帖子辛苦,多多支持。

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    发表于 2018-8-6 10:39:37 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-10-20 19:36:23 | 显示全部楼层
    不是吧,你是怎么做到的。

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    发表于 2018-11-12 06:57:14 | 显示全部楼层
    看作者的作品真是养眼

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    发表于 2018-12-21 04:58:44 | 显示全部楼层
    你一天发多少文章,这么厉害

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    发表于 2018-12-22 19:44:57 | 显示全部楼层
    楼主,给,经验拿好。

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    发表于 2019-1-7 09:33:03 | 显示全部楼层
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    发表于 2019-1-13 18:39:35 | 显示全部楼层
    来这里看过的美女,出街都不想看女人了。
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