浇汁油菜的做法

管理员

所属分类：蔬菜、菌藻、药食， 蔬菜类，；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。
　　最近油菜是最适合最，适应的季节的，晚上就来了个浇汁油菜
　　做浇汁油菜所需食材：                        
　　主料：油菜100克，蒜末适量
　　辅料：生抽5克，盐3克
　　浇汁油菜的做法步骤：

　　1. 油菜清洗干净

　　2. 然后中间切开

　　3. 锅里加入水

　　4. 加入油及盐烧开

　　5. 水开后加入油菜烫一会

　　6. 蒜切碎

　　7. 烫好的油菜装盘里

　　8. 锅里加入油加入蒜炒香

　　9. 快速翻炒

　　10. 然后加入生抽

　　11. 翻炒均匀

　　12. 在加入盐

　　13. 大火煮一分钟

　　14. 出锅前中入鸡精

　　15. 熬好的汁泼在烫好的菜上面

　　16. 吃的时候搅拌均匀就可以了
　　家常美食网温馨提示：
　　油菜可以在热水里多烫一会

G’G

这里的女人美得都不像人了

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来这里看过的美女，出街都不想看女人了。

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不是吧，你是怎么做到的。