香菇油菜的做法

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所属分类：蔬菜、菌藻、药食， 蔬菜类，；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。
　　一道简单的素菜但是营养丰富。蘑菇富含氨基酸有“素肉”之称，如果家有小宝怕吃多了肉类积食，建议妈妈们可以多多做些菌类给孩子来吃。
　　做香菇油菜所需食材：   
　　主料：油菜10颗，干香菇8朵，糖一小勺，盐一小勺
　　香菇油菜的做法步骤：

　　1. 将油菜用盐水泡一会儿后洗净沥干水份，把菜梆子和菜叶分开放置。

　　2. 叶子不用切的太细碎。

　　3. 提前用冷水泡发干香菇，个人觉得干香菇味道更冲。

　　4. 少许油热后葱花炝锅，先炒香菇后放入菜梆子，加一点白糖翻炒几分钟后放入菜叶。

　　5. 迅速翻炒一会后放入糖盐出锅。

廖小凤

我要飞得更高，飞得更高喁。

墨砚

如果可以，我也要像楼主哪样天天发帖。

♚魑魅魍魉

你一天发多少文章，这么厉害

秋风扫落叶

大便的离去，是马桶的召唤，还是肛门的不留？

篋匳

看作者的作品真是养眼