香菇菜心烩豆泡的做法

管理员

所属分类：蔬菜、菌藻、药食， 蔬菜类，；需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。
　　做香菇菜心烩豆泡所需食材：   
　　主料：油菜心500克，香菇5、6朵，豆泡10个，盐适量，蚝油一勺，姜片两片，香葱两根，大蒜两瓣
　　香菇菜心烩豆泡的做法步骤：

　　1. 基本材料

　　2. 葱切段、蒜切片、生姜切片

　　3. 热锅凉油姜蒜下锅爆香。

　　4. 下香菇翻炒

　　5. 下豆泡

　　6. 下葱段

　　7. 下油菜心

　　8. 翻炒至菜叶变色后加盐

　　9. 翻炒片刻后加入蚝油。

　　10. 一两分钟就可以出锅了。

　　11. 成品图

　　12. 既下饭，营养价值又丰富，很不错的家常菜。
　　家常美食网温馨提示：

　　一定要少放盐!!

女人

楼主发帖子辛苦，多多支持。

横哥

楼主，给，经验拿好。

gggwww

如果可以，我也要像楼主哪样天天发帖。

高原人！！！

少妇曰:非人哉！孔子曰:爽歪歪！

ANIL小安

千万不要告诉他们我做了好事，这会影响我的形象的！

别试图温暖我

来这里看过的美女，出街都不想看女人了。