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007双仔星社区 › 美食做法 › 蔬菜菜谱做法 › 韭菜爆炒蚝油黄豆芽的做法

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韭菜爆炒蚝油黄豆芽的做法

TA的每日心情

	郁闷前天 07:43

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[LV.Master]

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10000

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发表于 2018-3-21 21:38:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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所属分类：豆类，大豆类，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。
　　没一勺都是满满的大豆异黄酮吧!
　　做韭菜爆炒蚝油黄豆芽所需食材：
　　主料：韭菜30克，黄豆芽100克，生抽，蚝油，糖少许，蒜2瓣，红椒少量
　　韭菜爆炒蚝油黄豆芽的做法步骤：

　　1. 黄豆芽洗净去皮

　　2. 备材

　　3. 葱蒜炝锅后，放入豆芽，大火翻炒，放蚝油两勺，糖半勺，生抽一勺，炒香放入韭菜和红椒，翻炒收汁

　　4. 淋少许明油出锅

嗯，今天心情不错，我签到啦。

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秋天的沐阳

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发表于 2018-5-9 03:26:19 | 显示全部楼层

楼主发帖子辛苦，多多支持。

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发表于 2018-5-26 08:45:11 | 显示全部楼层

哎，楼主，何必呢

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发表于 2018-5-28 06:07:13 | 显示全部楼层

这里的女人美得都不像人了

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发表于 2018-6-13 18:22:51 | 显示全部楼层

上天赐予我们青春的同时也赐予了我们青春痘。

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心是孤独的捕手

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发表于 2018-7-6 23:03:09 | 显示全部楼层

吃饭的女人这世上也许还有好几个，不吃醋的女人却连一个也没有。

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发表于 2018-9-8 22:57:23 | 显示全部楼层

一时惊为天人。

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发表于 2018-10-9 06:00:07 | 显示全部楼层

我可以被打败但是我不允许自己爬不起来。

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高原人！！！

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发表于 2018-10-28 20:29:37 | 显示全部楼层

你一天发多少文章，这么厉害

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发表于 2018-11-23 09:04:01 | 显示全部楼层

大便的离去，是马桶的召唤，还是肛门的不留？

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发表于 2019-1-10 23:53:09 | 显示全部楼层

不容易

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