香菇青豆炒香干的做法

管理员

所属分类：蔬菜、菌藻、药食， 蔬菜类，；需要烹饪时间：；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人群均可食用。
　　特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
　　小宝不喜欢吃肉，爱吃素菜
　　做香菇青豆炒香干所需食材：难度：配菜(中级)  
　　主料：青豆，香干，香菇，芹菜，盐，食用油，鸡精
　　香菇青豆炒香干的做法步骤：

　　1. 青豆洗净

　　2. 新鲜香菇加少许淀粉或面粉放清水里洗净切丁

　　3. 在我们这叫药芹，气味比较浓

　　4. 香干切粗丝

　　5. 芹菜切段

　　6. 烧些水把青豆煮三分钟捞起

　　7. 锅里放油倒入香干

　　8. 香干炒一分钟后放入青豆和香菇炒，如果锅底炒起来很干的话可以放一小勺水

　　9. 快起锅时放入芹菜段，炒软后放入适量的盐和鸡精就可出锅了
　　10. 出锅，每样都是小宝爱吃的

面包

少妇曰:非人哉！孔子曰:爽歪歪！

fang

唉，好吧，我也不勉强你了

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