玉米排骨汤的做法

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　　所属分类：蔬菜、菌藻、药食， 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一。
　　怎么做玉米排骨汤好吃？学做玉米排骨汤需要哪些食材？家常美食网爱生活的馋猫老师为您提供玉米排骨汤的家常做法大全，只要按照图文步骤，菜鸟都能做出美味玉米排骨汤。
　　寒冬一到，出门都冷的直打哆嗦，我们的身子更是需要汤汤水水的滋补暖身。冬天的饮食应该以温阳滋补，益肺宁心为主。猪骨富含卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原， 玉米能清湿热，可降低血液胆固醇浓度。用玉米排骨文火熬煮成汤，不仅可以补充丰富的钙质，预防骨质疏松，味道还清甜开胃，益脾又可润肺养心，很适合常熬给孩子饮用。
　　做玉米排骨汤所需食材：                        
　　主料：排骨500克，玉米1个
　　辅料：虫草花1小把，枸杞1小撮，清水适量，料酒2勺，姜片几片，盐适量
　　玉米排骨汤的做法步骤：

　　1. 准备好食材

　　2. 将枸杞和虫草花放入清水内浸泡

　　3. 排骨放入冷水内大火煮沸后煮2分钟

　　4. 用温水清洗掉表面浮沫

　　5. 玉米切成小块，这样宝宝吃起来更方便哦

　　6. 放入排骨内

　　7. 虫草花和枸杞取出放入锅内，加入2/3满的清水，加入料酒，姜片大火煮沸后转小火焖煮50分钟

　　8. 最后调入盐调味即可

　　9. 这汤喝起来很暖和，味鲜汤甜，孩子也很喜欢

Diamonds

千万不要告诉他们我做了好事，这会影响我的形象的！

花想容

来这里看过的美女，出街都不想看女人了。

Mua丶x逍遥

楼主是故意写得哪么好的吧？？

随缘

管理的，要招斑竹吗

fang

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格格巫

不是吧，你是怎么做到的。

Diamonds

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