一个人的周末时间里，如何高质量独处？

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　　原标题:一个人的周末时间里，如何高质量独处？

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　　文 | 十点君
　　今天又到了周五，周末两天的休息时间可以暂时放下工作，不知道大家是怎么放松心情的呢？
　　十点君一直觉得，独处是一个人最好的奢侈品。在独处的时间里，我们可以放下一切，放空自己，做平时不会做的思考，与自己对话，和灵魂交谈。
　　平时的工作日里，我们基本上都是在与他人、其他事打交道。而周末的时间，便是完完全全属于我们自己的独处时间。
　　这两天不多不少的独处时间，十点君都会慎重安排，充分规划好做什么事。两天的时间，休息好了，能消除这一周工作里的疲惫，为下一周的工作积蓄力量，更能潜移默化地提升自己的内在思想。
　　每到周末，我都会安排一点时间，选择一两部电影看一看，从电影中去探索世界，从镜头里去看生活。
　　电影《一一》中有这样一句台词："电影的发明使我们的人生延长了三倍。因为我们在里面获得了至少两倍不同的人生经验。"
　　所以今天十点君为大家精心挑选了五部带来力量的高分电影。
　　五部电影，看五个主人公在面对生活迷茫时如何选择，在人生低谷中如何走出。
　　在电影的消遣中，获得共鸣、体验情愫、沉淀情怀，为偶有倦怠的人生积攒力量。
　　01　　《当幸福来敲门》

　　导演：加布里尔·穆奇诺
　　主演：威尔·史密斯 贾登·史密斯 桑迪·牛顿
　　2006年的好莱坞电影。豆瓣电影排名22，评分8.9，高于97%的家庭片和剧情片。

　　这部经典的励志片，从大多数人平凡的生活出发，看电影时，看到主人公在生活和养育孩子中困顿，也仿佛看到那个为亲人努力的自己。
　　黑人克里斯以推销医疗器材为业，他热爱自己的家人。然而他的销售额不佳，难以维持生计。生活贫困而艰难，妻子最终选择离开。
　　妻子离开了，只剩下自己和孩子了。克里斯不怪妻子，他知道是自己没办法撑起这个家，看着可爱的儿子，为了自己和他的未来，克里斯决定改变生活。

　　他想方设法进入一家证券经纪公司的做无薪实习生。
　　露宿街头、举步维艰，越来越困顿的生活，但克里斯没有失去信心和希望。一步步奋斗，最后建立了自己的证券经纪公司。在幸福来敲门的那一刻，终于抓住了属于自己的幸福。
　　其实我们的生活何尝不是如电影那般，有无奈、有不易。人生这段旅程上没有人是一帆风顺的，但和主人公一样相信："Everything will be OK."（一切会好起来的），不放弃希望和努力，困难的经历终究不会压倒一个人。
　　02　　《爆裂鼓手》

　　导演：达米恩·查泽雷
　　主演：迈尔斯·特勒 　　J-K·西蒙斯　　豆瓣评分高达8.6，第87届奥斯卡金像奖最佳影片提名，是2014年美国的一部音乐剧情片。

　　电影讲述成长在单亲家庭的19岁少年安德鲁，一心想成为顶级爵士乐鼓手。
　　某晚，他在学校练习打鼓，被魔鬼导师弗莱彻相中，进入一个正规乐团学习。
　　魔鬼式的严苛训练，弗莱彻越是讽刺、挖苦，安德鲁就越是刻苦练习，以非常规的手段挑战自己的极限。最后当安德鲁登上纽约音乐台的舞台，即将实现梦想的那一刻，却发现自己的乐谱被弗莱彻换成了错误的谱子……

　　电影的最后安德鲁还是突破了自己的极限，完美地用架子鼓演绎这段乐曲。故事也在这里戛然而止，没有实现梦想后的喜极而泣，没有万众敬仰雷鸣般的掌声。
　　只有安德鲁对于打鼓的坚持。
　　梦想就是如此，与这一路上的再多困难、众人的再多嘲讽或褒扬无关，它就是坚持去做，只说努力不说放弃。
　　03　　《火星救援》

　　导演：雷德利·斯科特
　　主演：马特·达蒙 杰西卡·查斯坦
　　这部2014年的电影，在豆瓣评分8.4，高于95%的科幻片。

　　航天飞船阿瑞斯3号成功抵达了火星，却迎来了一场破坏力极其巨大的风暴。阿瑞斯3号被迫中断人物，紧急返航。
　　宇航员马克·沃特尼却意外被飞船上吹落的零件击中，队友们都觉得马克已经没有生还的希望，只得先返航，并向世人宣告他已牺牲的事实。
　　出人意料的是，马克躲进了驻火星的航天基地疗伤，以极低的概率活了下来。粮食不够，马克便在这颗空无一人的星球上种植粮食，寻求一线生机。
　　同时，地球方面也发现了马克生还的事实，想尽办法部署着救援计划。

　　影片中呈现了一部精彩的太空荒野求生记。宇宙虽不可抗，但人也有着无限潜力。勇于对抗，敢于尝试，自强不息，一切皆有可能。
　　03　　《三傻大闹宝莱坞》

　　导演：拉库马·希拉尼
　　主演：阿米尔·汗 马德哈万 沙尔曼·乔什
　　这部2009年的印度电影在豆瓣上排名12，高达评分9.1，高于99%的喜剧片。

　　在以严格著称的皇家工程学院里，兰乔是个非常与众不同的学生，他从来不死记硬背，甚至还公然顶撞校长，质疑他的教学方法。
　　他不仅鼓动好友法兰和拉杜去追寻理想，也劝说校长的二女儿碧雅离开满眼铜臭的未婚夫。

　　天才聪明向来惹人妒忌，兰乔的特立独行引起了模范学生"消音器"的不满，他约定十年后和兰乔再比拼，看哪种生活方式更能获得成功。
　　十年后，当年在学校的朋友们却发现兰乔这个人消失了，那么究竟兰乔去哪了，又过上比"消音器"更好的生活了吗？
　　不管前段时间火热的《摔跤吧爸爸》还是《三傻大闹宝莱坞》，阿米尔汗的每一部作品都是诚意之作，也在轻松娱乐的喜剧氛围中讲述了饱含深意的道理。
　　很喜欢影片末尾的这一句话：追求卓越，成功就会在不经意间追上你。
　　05　　《滚蛋吧肿瘤君》

　　导演：韩延
　　主演：白百何 吴彦祖
　　这部2015年上映的电影，在豆瓣评分有7.4。

　　即将29岁的青年漫画家熊顿，却迎来生活中一阵阵的打击。工作失败、男友跳票，甚至被检查出自己已经癌症晚期了。
　　本以为这一连串的打击会让这个女孩郁郁寡欢，不想住进医院的熊顿却仍是保持乐观坚强的态度。
　　也许是和漫画家职业有关吧，熊顿的想象力很丰富，总是用自嘲的乐观去面对生活。
　　因为化疗掉光头发，朋友也陪她一起剃光了头发，不惧路人眼光，一起去逛街，去嗨。

　　乐天派的熊顿不仅治愈了自己，也打开了因为爱人去世而封锁心门的梁医生的心。
　　影片的最后熊顿还是去世了，但是她把温暖留给了身边留给了身边的每一个人，教会家人朋友恋人，也教会屏幕面前的我们笑对生活、热爱生活。
　　生活有很多样子，没有哪一种是足够完美的。
　　今天推荐的五部电影中，主人公在面对挫折、生活的困顿时，都选择了用自己的力量去对抗。
　　在电影里主人公的故事中，我们获得了更多对抗疲惫生活的力量，也为迷茫的人生中找到方向。
　　除了电影，读书也是吸取力量的一种好方式。从书中感悟，与创作者对话，也与自己交谈。
　　一个人的气质需要人生阅历和文化的沉淀，需要从书中寻找理想的生活方式。
　　这个周末，除了看电影，不妨也看点好书，在书中找到属于自己的理想生活，也为自己充充电，元气满满地开启下周的工作！