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无油版鱿鱼圈的做法

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    发表于 2017-10-26 00:32:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    QQ截图20171026003101.jpg

      怎么做无油版鱿鱼圈好吃?学做无油版鱿鱼圈需要哪些食材?无油版鱿鱼圈的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的无油版鱿鱼圈。
      无油版的烤鱿鱼圈,用烤箱来烤一样的酥脆,无油健康的食品
      无油版鱿鱼圈的主料:  鱿鱼圈(350克)  鸡蛋(1个)  无油版鱿鱼圈的调料:  料酒(1/2汤匙)  胡椒粉(2克)  食盐(3克)  面粉(35克)  面包糠(40克)  做无油版鱿鱼圈所需厨具:
      电烤箱
      无油版鱿鱼圈的做法图解步骤



      1.食材备齐,买的是现成的鱿鱼圈



      2.将鱿鱼圈去皮洗净,沥净水,加入盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟,将鸡蛋打散待用



      3.将鱿鱼圈放进面粉里,均匀的粘上一层面粉



      4.在放入蛋液里均匀的裹上鸡蛋液



      5.在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠



      6.放在铺了油纸的烤盘内,其余依样做好



      7.烤箱预热,上下管200度,入中层,定时十分钟即可,吃时可以配一些番茄酱



      8.成品图



      9.成品图
      家常美食网小窍门:
      用料酒和胡椒粉腌制鱿鱼,可以去除鱿鱼的腥味


    嗯,今天心情不错,我签到啦。

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    发表于 2018-6-18 10:22:17 | 显示全部楼层
    只要功夫深,拉屎也认真

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    发表于 2018-8-23 17:51:08 | 显示全部楼层
    这里的女人美得都不像人了

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    发表于 2018-9-12 20:39:10 | 显示全部楼层
    兲上一只脚,地下一只脚,兲地脚。

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    发表于 2018-11-14 23:25:35 | 显示全部楼层
    昭逼,牛人一般深藏不露。。你懂的!!哈哈!!顶基哥

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    发表于 2019-1-23 14:26:07 | 显示全部楼层
    生存,就是逆流而上的行为。
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