管理员 发表于 2018-3-22 22:08:41

泡菜海鲜锅的做法


　　低脂高纤的减肥汤品，是理想的瘦身晚餐。
　　泡菜海鲜锅的主料：　　蛤蜊(5个)　　虾(5只)　　豆腐(1块)　　番茄(1个)　　辣白菜(3片)　　洋葱(半个)　　泡菜海鲜锅的调料：　　葱(1根)　　姜片(3片)　　辣白菜汁(1小碗)　　做泡菜海鲜锅所需厨具：　　煮锅　　泡菜海鲜锅的做法图解步骤



　　1.将蛤蜊洗净后放在锅里加葱姜和切成块的洋葱煮开。



　　2.加入切成块的豆腐和番茄。



　　3.加入辣白菜和辣白菜酱汁。



　　4.加入洗净的虾稍煮即可。


gggwww 发表于 2018-7-13 21:23:25

顶！顶！顶！顶！顶！顶！顶！顶！

Diamonds 发表于 2018-7-22 02:21:53

你一天发多少文章，这么厉害

G’G 发表于 2018-7-30 00:25:36

谢谢楼主分享。

gggwww 发表于 2018-8-20 12:29:46

唉，好吧，我也不勉强你了

丽丽 发表于 2018-9-1 10:55:12

作者辛苦了。

廖小凤 发表于 2018-12-2 15:09:44

千万不要告诉他们我做了好事，这会影响我的形象的！

自行车爱好者 发表于 2019-2-21 05:26:09

看作者的作品真是养眼
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