鸭煲红汤的做法
所属分类:肉类, 鸭,朋友聚餐、煲汤;需要烹饪时间:30-45分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者,癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者宜食鸭肉。体内有热、上火、发低热、食欲不振、大便干燥和水肿者食用鸭肉更佳。
做鸭煲红汤所需食材:
主料:西红柿3个,鸭肉,白菜,土豆,胡萝卜
辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,糖适量,盐适量,鸡精适量
鸭煲红汤的做法步骤:
1. 葱姜蒜炝锅。
2. 先放入胡萝卜过油翻炒。
3. 待胡萝卜炒至金黄时,放入西红柿同炒。因为西红柿的量比较大防止太酸可以酌情放一些糖。
4. 放入少量的盐,把西红柿炒至粘稠状。
5. 放入土豆,倒入适量的水。
6. 待第一次开锅时放入鸭肉,盖盖炖20分钟。
7. 20分钟后放入适量的盐(之前放过盐这次可以少放)同时放入白菜块再炖10分钟(白菜易熟最后放)。
8. 撒入鸡精即可出锅。
家常美食网温馨提示:
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。
只要功夫深,拉屎也认真 好东西一定要看看! 不是吧,你是怎么做到的。 我只说三句话,包括上面那句 楼主,给,经验拿好。 论坛有你更精彩! 有空再来 千万不要告诉他们我做了好事,这会影响我的形象的! 这里还可以,自由,民主。 大便的离去,是马桶的召唤,还是肛门的不留?
页:
[1]