管理员 发表于 2018-3-21 23:22:29

红烧鸭肉的做法

所属分类:肉类, 鸭,肉类;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者,癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者宜食鸭肉。体内有热、上火、发低热、食欲不振、大便干燥和水肿者食用鸭肉更佳。
  用手机拍的,光线有些模糊,呵呵
  做红烧鸭肉所需食材:   
  主料:鸭肉
  辅料:胡萝卜,玉米,葱,生姜,花椒(花椒粉),料酒,生抽,老抽,盐,淀粉,玉米油,芝麻香油
  红烧鸭肉的做法步骤:



  1. 鸭肉用清水洗净,切成大小合适的块状,用料酒,生抽,盐,淀粉一起腌制20分钟,使之入味。腌制的时候可以适当放一些生姜沫,去除鸭肉的腥味。



  2. 葱花,生姜切碎备用。



  3. 胡萝卜,玉米洗净切成块状备用。
  4. 锅内入油,加热至七成热,放入花椒粒,生姜沫,葱花,(喜欢吃辣的可以适当放一些干红辣椒)进行翻炒,注意1分钟就行了,千万别炒糊了,煸出香味即可。因为腌制鸭肉的时候已经放了盐了,所以在翻炒鸭肉的时候就不需要再放盐了。(忘记拍照了)
  5. 倒入腌制好的鸭肉,大火进行翻炒,炒至鸭肉变色,加入温水,开始大火炖,大约20分钟,放入切好的胡萝卜,玉米块一起炖,约10分钟,锅内水分不至于完全干掉的时候,适当放一些老抽调色即可。撒入葱花,花椒粉(喜欢味道重的可以放些鸡精等调味料)(*忘记拍照了)



  6. 起锅时,滴一滴芝麻香油,最后烧制好的红烧鸭肉。
  家常美食网温馨提示:
  本人不喜欢吃太辣的菜,不喜欢放太多调味料,所以这道菜基本没放什么调味料,放了花椒粉,但是味道还是不错的,超简单。



梦想如歌 发表于 2018-7-19 15:26:01

谢谢楼主分享。

享自由 发表于 2018-7-25 19:37:50

台湾槟榔带来了台湾的女人。厉害。

高风明 发表于 2018-8-17 00:41:05

少妇曰:非人哉!孔子曰:爽歪歪!

Mua丶x逍遥 发表于 2018-8-31 12:56:55

顶帖美德。

横哥 发表于 2019-2-1 06:00:14

好东西一定要看看!
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