潮汕牛丸汤的做法
所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
做潮汕牛丸汤所需食材:
主料:手打牛肉丸6个,小芹菜一把,冬瓜六片,香菇一个,青菜两个,小白菜两个,鱼露两勺,盐一小勺,鸡精半勺,香油少许,炸蒜蓉适量,沙茶酱适量
潮汕牛丸汤的做法步骤:
1. 取一只大碗,放入适量鱼露,盐,鸡精,香油。
2. 然后放入一点小芹菜的嫩叶。
3. 准备好配菜,香菇刻花,冬瓜切片,白菜青菜洗净备用。
4. 锅里加入放入牛丸,冷冻的牛丸就冷水下锅,然后放入香菇。
5. 再依次放入冬瓜,青菜和白菜,煮到牛丸全部浮起蔬菜熟透。
6. 然后把青菜挑出,加入白胡椒调味。
7. 把锅里的糖和食材全部浇入大碗,摆上青菜,然后撒上炸蒜蓉。
8. 汤味清淡鲜美。
9. 可以准备一些沙茶酱。
10. 感觉味道不够的话就蘸着牛丸吃!
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