管理员 发表于 2017-10-25 23:53:46

花生鸡肉生菜卷的做法


　　怎么做花生鸡肉生菜卷好吃？学做花生鸡肉生菜卷需要哪些食材？花生鸡肉生菜卷的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的花生鸡肉生菜卷。
　　阳光明媚的早晨，吃上这样一顿鸡肉生菜卷，配上浓浓的土豆汤，想不精力充沛、活力满满都不行哦!
　　花生鸡肉生菜卷的主料：　　鸡胸肉(200g)　　圣女果(7个)　　干花生(250g)　　五香粉(3g)　　油(15ml)　　葡萄醋(40ml)　　水(100ml)　　花生鸡肉生菜卷的调料：　　生菜(半颗)　　洋葱(半个)　　咖喱粉(8g)　　盐(3g)　　酱油(20ml)　　麦芽糖(50ml)　　做花生鸡肉生菜卷所需厨具：
　　食物调理机、平底锅
　　花生鸡肉生菜卷的做法图解步骤

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　　1.炒锅大火加热2分钟，放进花生，干炒至5分钟，

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　　2.花生皮出现裂缝，晾凉；

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　　3.花生剥皮，剩下花生仁，

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　　4.放进料理机，搅拌成粉状；

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　　5.花生粉＋调料（酱油20ml，葡萄醋40ml，麦芽糖50ml，水100m），放进料理机，搅拌成泥即成香醋麦芽花生酱

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　　6.鸡胸肉＋调料（，咖喱粉8g，五香粉3g，盐3g，油15ml）腌制40分钟，；

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　　7.煎锅预热后放入植物油，油温在80度左右放进腌制好的鸡肉，微煎5分钟

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　　8.蔬菜，鸡肉，摆盘，倒入花生酱，完成!
　　家常美食网小窍门：
　　鸡肉小火煎，大火会是肉质变硬变老；


墨砚 发表于 2018-5-8 12:36:00

你这是干什么

Cheng 发表于 2018-5-25 00:34:38

这网一看不怎么样。再看还真不少资源。

Aery 发表于 2018-7-28 17:47:10

原来如此。

好心情 发表于 2018-11-11 07:50:23

昭逼，牛人一般深藏不露。。你懂的！！哈哈！！顶基哥

随缘 发表于 2019-1-13 11:29:14

好东西一定要看看！
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