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芹菜香干肉丝的做法

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    发表于 2018-3-21 21:22:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。
      特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
      芹菜有祛风利湿、降低血压的功效,常吃可以预防高血压、动脉硬化等。
      做芹菜香干肉丝所需食材:   
      主料:猪肉45g,香干100g,芹菜120g
      辅料:醋1g,料酒2g,生抽5g,油20g,盐适量
      芹菜香干肉丝的做法步骤:

    1234.jpg


      1. 猪肉切丝加入醋、料酒、生抽腌制半小时;

    1235.jpg


      2. 芹菜摘去叶子洗净切段;

    1236.jpg


      3. 香干切丝;

    1237.jpg


      4. 接通电源启动自动炒菜机,自动运行预热功能;

    1238.jpg


      5. 预热好后倒入油;

    1239.jpg


      6. 倒入腌制好的肉丝选择炒菜功能;

    1240.jpg


      7. 炒菜结束后倒入芹菜和香干,加入适量盐;

    1241.jpg


      8. 继续选择炒菜功能,一个程序结束后即可;

    1242.jpg


      9. 成品;

    1243.jpg


      10. 成品。
      家常美食网温馨提示:
      喜欢肉质嫩的可以在腌制猪肉的时候放入适量生粉。

    1244.jpg



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    发表于 2018-5-8 21:39:36 | 显示全部楼层
    大家都不容易!

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    发表于 2018-5-11 12:31:46 | 显示全部楼层
    我只说三句话,包括上面那句

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    发表于 2018-5-27 14:16:09 | 显示全部楼层
    这里的女人美得都不像人了

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    发表于 2018-8-20 20:00:36 | 显示全部楼层
    看作者的作品真是养眼
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