金枪鱼海苔肉松时蔬寿司的做法

管理员

　　怎么做金枪鱼海苔肉松时蔬寿司好吃？学做金枪鱼海苔肉松时蔬寿司需要哪些食材？家常美食网蜜糖派滴魔法食老师教你轻松做出好吃好看的金枪鱼海苔肉松时蔬寿司。
　　本食谱来自【蜜糖派滴魔法食】老师分享的金枪鱼海苔肉松时蔬寿司的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产， 鱼，；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.金枪鱼肉一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑血管疾病患者，儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适合少年食用。
　　做金枪鱼海苔肉松时蔬寿司所需食材：   
　　主料：米饭1碗，海苔肉松适量，金枪鱼肉（罐头）适量，紫甘蓝适量，西生菜适量，白米醋适量，芝麻油适量，白糖适量，蜂蜜适量，白芝麻适量，寿司海苔1张
　　金枪鱼海苔肉松时蔬寿司的做法步骤：

　　1. 在温热滴米饭里加入白米醋 芝麻油 白糖（直接用寿司醋也可以） 海苔肉松后拌匀。

　　2. 先在寿司海苔上平铺拌匀滴米饭。

　　3. 然后在上面摆放切好滴紫甘蓝 西生菜 金枪鱼肉。（喜欢色拉酱滴可以加些）

　　4. 用力卷好 在寿司表面刷适量滴蜂蜜 撒上白芝麻。

　　5. 最后快刀沾水切成1厘米左右厚。

　　6. 有鱼有肉 有饭有菜 一口一个

廖小凤

我只说三句话，包括上面那句

ANIL小安

请问有没有红河老乡。

火华

顶帖美德。

fang

你这是干什么

徐怀振

你干什么，别拉我的拉链